Салат легкий
![]() |
Всё о вегетарианском питании: вкусные рецепты с фото, информация о продуктах, тематические статьи и ещё очень много интересного
DobroZdravie.ru
Салат легкий — рецепт приготовления
Сегодня я предлагаю вам рецепт приготовления самого полезного салата. В чем заключается его польза? Он состоит только из свежих овощей, а в качестве заправки используется льняное масло. Оно обладает уникальными свойствами, снижает риск болезней сердца, инсульта, диабета. Кроме того льняное масло способствует нормализации обмена веществ, улучшает кожу и имеет много других полезных для организма человека качеств.
Другой полезный ингредиент салата — морская соль. Необработанные кристаллы морской соли содержат много полезных минералов, микроэлементов, а также йод.
Рецепт приготовления включает:
— помидор, 1 шт
— огурец, 1 шт
— красный болгарский перец, 1/2 шт
— твердый сыр, 50 г
— льняное масло, 20 г
— морская соль, 1 щепотка
Салат легкий, приготовление:
Помидор и красный болгарский перец нарезаем небольшими кубиками.
Огурец нарезаем таким же образом.
Сыр натереть на мелкой терке.
Смешиваем все измельченные ингредиенты, поливаем салат легкий льняным маслом и добавляем морскую соль. Приятного аппетита.
![]() |
Всё о вегетарианском питании: вкусные рецепты с фото, информация о продуктах, тематические статьи и ещё очень много интересного
DobroZdravie.ru