MenuBlog.ru — лучшие кулинарные рецепты c фото

Гарнир из брокколи - рецепт приготовления

Данный рецепт приготовления отлично подойдет тем, кто любит здоровую и вкусную пищу. Брокколи содержит массу полезных для организма человека витаминов. Лучше, конечно, употреблять ее в свежем виде, но сейчас мы ее немного поджарим. 😛

 

 

 

 

 

Рецепт приготовления включает:

- свежая брокколи, 150 г
- чеснок, 5 зубчиков
- соль, по вкусу
- красный острый перец, по вкусу
- лепестки сладкого перца, по вкусу
- растительное масло, 1 столовая ложка

 

Гарнир из брокколи, приготовление:

Брокколи разрываем на небольшие соцветия руками. Чеснок очищаем, мелко рубим.

Разогреваем растительное масло на сковороде, и отправляем туда брокколи и чеснок вместе. Также кладем все специи.

Обжариваем на среднем огне в течение 5-7 мин, постоянно помешивая. Гарнир из брокколи готов. Он хорошо сочетается со многими основными блюдами, например, с котлетами из предыдущего рецепта. Приятного аппетита!