Гарнир из брокколи
![]() |
Всё о вегетарианском питании: вкусные рецепты с фото, информация о продуктах, тематические статьи и ещё очень много интересного
DobroZdravie.ru
Гарнир из брокколи — рецепт приготовления
Данный рецепт приготовления отлично подойдет тем, кто любит здоровую и вкусную пищу. Брокколи содержит массу полезных для организма человека витаминов. Лучше, конечно, употреблять ее в свежем виде, но сейчас мы ее немного поджарим. 😛
Рецепт приготовления включает:
— свежая брокколи, 150 г
— чеснок, 5 зубчиков
— соль, по вкусу
— красный острый перец, по вкусу
— лепестки сладкого перца, по вкусу
— растительное масло, 1 столовая ложка
Гарнир из брокколи, приготовление:
Брокколи разрываем на небольшие соцветия руками. Чеснок очищаем, мелко рубим.
Разогреваем растительное масло на сковороде, и отправляем туда брокколи и чеснок вместе. Также кладем все специи.
Обжариваем на среднем огне в течение 5-7 мин, постоянно помешивая. Гарнир из брокколи готов. Он хорошо сочетается со многими основными блюдами, например, с котлетами из предыдущего рецепта. Приятного аппетита!
![]() |
Всё о вегетарианском питании: вкусные рецепты с фото, информация о продуктах, тематические статьи и ещё очень много интересного
DobroZdravie.ru