Гарнир из брокколи


гарнир из брокколиГарнир из брокколи - рецепт приготовления

Данный рецепт приготовления отлично подойдет тем, кто любит здоровую и вкусную пищу. Брокколи содержит массу полезных для организма человека витаминов. Лучше, конечно, употреблять ее в свежем виде, но сейчас мы ее немного поджарим. 😛

 

 

 

 

 

Рецепт приготовления включает:

- свежая брокколи, 150 г
- чеснок, 5 зубчиков
- соль, по вкусу
- красный острый перец, по вкусу
- лепестки сладкого перца, по вкусу
- растительное масло, 1 столовая ложка

 

Гарнир из брокколи, приготовление:

Брокколи разрываем на небольшие соцветия руками. Чеснок очищаем, мелко рубим.

измельчить брокколи и чеснок

Разогреваем растительное масло на сковороде, и отправляем туда брокколи и чеснок вместе. Также кладем все специи.

обжарить брокколи

Обжариваем на среднем огне в течение 5-7 мин, постоянно помешивая. Гарнир из брокколи готов. Он хорошо сочетается со многими основными блюдами, например, с котлетами из предыдущего рецепта. Приятного аппетита!

гарнир из брокколи


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

рыбинск

Свежие рецепты на Вашу почту!

Введите Ваш email адрес: